Mindfulness i naturen

Ønsker du mere ro og nærvær i hverdagen?
Ønsker du at arbejde med selvaccept og selvindsigt?
Ønsker du en øget livskvalitet, et bedre helbred eller stressreduktion?
Ønsker du inspiration til en livsstil præget af mental sundhed?

Så er det igen tid til Mindfulness i Naturen – et mindfulnessforløb i naturskønne omgivelser i Floes Engbakker, 15 km. syd øst for Randers, og kun ca. 35 min. kørsel i bil fra Århus og Grenå.

Hos Mindfulness i Naturen er der små eksklusive hold på max 10 deltagere, der mødes én gang ugentligt.

Et mindfulness i Naturen kursus indeholder praktiske og inspirerende mindfulness øvelser, som eksempelvis meditation, yoga og naturoplevelser, samt teoretiske oplæg om mindfulness, sund livsstil og stress.
Kurset afholdes i naturskønne omgivelser ved sø, marker og fjord, med ro og unikke naturoplevelser, og rum til fordybelse.